Mudar de vida fica muito mais fácil quando a gente se entende melhor. Quanto mais você conhece seus próprios padrões, maiores são as chances de você ter uma mudança duradoura.
Eu tenho buscado essa transformação desde meados de 2022, e adianto: é uma caminhada frustrante. Eu não conseguia ter uma mudança consistente; parecia ser impossível mudar os meus hábitos. Constantemente perguntava a mim mesma: “Qual é o meu problema?” Eu queria ser de uma forma, mas acabava agindo de outra. Isso acontecia por diversos motivos: eu não conhecia meus pontos fracos, não tinha clareza de quem eu realmente era e de quem eu gostaria de ser. Eu não entendia o funcionamento da minha mente, nem das minhas emoções. E vários outros fatores que podem se resumir a apenas um: falta de conhecimento. Infelizmente, nós não somos instruídos a buscar autoconhecimento; a maioria das pessoas cresce sem entender seus próprios sentimentos, por que fazem o que fazem e o caminho para mudar algo em si mesmo quando desejar. Muita gente ainda acredita que basta querer mudar um comportamento, controlar um sentimento e que só força de vontade é suficiente; mas se isso fosse verdade, eu já teria alcançado meus objetivos lá em 2022, afinal eu queria muito. E se somente querer fosse o suficiente, nós não precisaríamos de psicólogos; não haveriam tantas pessoas perdidas, sem conseguir agir em prol de si mesmas. Querer, todo mundo quer; ninguém quer viver uma vida medíocre, infeliz, vazia ou sem sentido. Força de vontade é ótima, mas não dá para contar só com ela. A mudança duradoura só acontece quando você mergulha em si mesmo.
